「コーチングは怪しい」そう思いながら、コーチングを受けない理由を探していますか？
それとも逆に、「受けてみたいけど不安」で調べて居ますか？
もしも、あなたが後者であれば、是非このまま読み進めてください。きっと何かの参考になるはずです。
「コーチングって本当に効果があるのかな…」「高額な料金を払って、騙されるんじゃないか」そんな不安を感じている方も多いのではないでしょうか。
コーチングが怪しいと感じる理由。それはズバリ、その仕組みや効果が十分に理解されていないことにあります。
しかし、適切に行われるコーチングは、個人の成長や目標達成に大きな効果をもたらす可能性があるのです。
この記事では、コーチングに興味はあるものの、不安や疑問を抱えている方に向けて、
について、私のコーチとしての経験を交えながら解説しています。
コーチングの真の価値を理解することで、あなたの人生や仕事にポジティブな変化をもたらす可能性があります。
ぜひ最後までお読みいただき、コーチングの本質を知るきっかけにしてください。
コーチングが怪しいと感じる理由
冒頭でも少し触れましたが、「コーチング 怪しい」というキーワード検索でユイノテックのサイトに訪れる方が増えています。それくらい、コーチングに対して疑念を抱く方は少なくありません。その理由を探り、解決策を提案してみましょう。
コーチングが疑われる背景
まず、コーチングが怪しいと感じる主な原因は、その概念や効果が十分に理解されていないことにあります。目に見えない無形のサービスであるため、即座に効果を実感しづらい点が不安を招いているのです。
そして、一般的に「高額」な部類に分類されるサービスが多い事も事実です。そのため、一部の高額な自己啓発セミナーやネットワークビジネスとコーチングを混同してしまうケースも見られます。実際にはこれらとは全く異なるものですが、誤解が生じやすい状況にあります。
さらに、コーチングの資格制度が確立されていないことも、信頼性を損なう要因の一つとなっています。誰でもコーチを名乗れる現状に、不安を感じる方もいるでしょう。
私自身、「コーチングに資格は必ずしも必要ない」というスタンスですが、こういった要因を払拭するため、また自己研鑽のひとつの証しとして、ICFの認定を取得しています。
さて、これらの疑念は主に「わからない」ことから生じています。
- そもそもコーチングってなに？
- どんな効果があるの？
- どうしてそんなに高価なの？
- 本当に信用して大丈夫なの？
コーチングと振興宗教の類似点（？）
コーチングと新興宗教には、一見すると類似点がある、と言われることすらあります！（驚きですｗ）
両者とも個人の成長や変化を促すことを目的としており、時に高額な費用を要求することもある、というのが一旦にあるそうです。
しかし、その本質は全く異なります。
コーチングは、クライアントの自主性を重んじ、自らの力で目標を達成できるよう支援するものです。
一方、新興宗教は特定の教義や信仰を広めることが主な目的となっています。
実際のコーチングでは、クライアントの潜在能力を引き出し、自己実現をサポートします。
これは、新興宗教のように特定の価値観を押し付けるものではありません。
コーチングの効果を実感するには、確かに時間がかかることがあります。
しかし、これは急激な変化を強いるのではなく、持続可能な成長を目指すためです。
信頼できるコーチは、クライアントのペースを尊重し、段階的な目標設定を行います。
体験という解決策
ここまで取り上げてきた「疑念」は根本には「わからない」が存在しています。
人間は「わからない」ものに対して距離を取ろうという性質があります。ある意味の防衛本能と言ってもいいかもしれません。
しかし、人間の進化・成長の過程ではこの「わからない」をそのままにしておかず、「理解しよう・知ろう」としたという事実もまたあります。
未知の事を理解するためには、体験してみるというのが一番の近道ですが、ここでもまた、体験に対する「わからない」が存在しています。
しかし、レベルや質が全然違うのに、先の「コーチングがわからない」が強烈で、「体験」に対しても同じレベルの「わからない」を塗重ねてしまっていませんか？
体験に対する「わからない」や「不安」を一度ちゃんと整理してみましょう。
- 体験ってどんなことをするんだろう？
- 体験と言いつつ、売り込みされるんじゃないだろうか？
- 全く知らない人と1体1で話すのはちょっと苦手だな。。。
- 体験ってどうせ何も得られないんでしょ？
如何でしょう？
体験をしてみるリスクってどれくらいありそうでしょうか？
リスクを感じるところがあれば、どういうケアができるでしょうか？
- どんなことをするかわからないから体験しに行くんですが、それでも不安なら事前に問合せしてみましょう。ここで足踏みしていたら何も始まりません。
- もちろん、サービスの体験ですのである程度のセールスはあるものと思っておきましょう。大切なのはあなたの心構えです。体験してよければ購入したい、と思っているのなら買えばいいですし、不要なら不要とハッキリと断りましょう。そこでゴリ押ししてくるコーチはきっとあなたにとっていいコーチにはなりません。
- 1体1に不安があるのなら、グループでの体験ができないか確認してみましょう。コーチングの多くは個人的でセンシティブな事を扱うこともあるため、1on1の形態が取られることが多いですが、グループコーチングという形態もあります。よいコーチはクライアントが1歩踏み出すためにきっと協力してくれるはずです。
- 体験で何を得ることを期待しているのか？「コーチングとはどういう事か」を理解することが目的ですよね？「無料で有料級のお得感」を期待しているのであればそれはちょっとお門違いです。もちろん多くのコーチが体験会においても手を抜くこと無く、プロとして全力で向きあって来てくださいます。
しかし、あなた自身が、「目的」を見失わないようにしてください。
コーチングの本質を理解するには、実際に体験してみることが最も効果的な方法となります。
多くのプロフェッショナルコーチが、無料や低価格の体験会を提供しています。まずはこうした機会を活用し、コーチングを直接体験してみることをおすすめします。
体験会に参加することで、コーチングの真の価値や自分にとっての有用性を判断できるはずです。プロのコーチとの対話を通じて、自己の可能性や課題に気づくきっかけが得られるかもしれません。
コーチングは、個人の成長や目標達成をサポートする効果的なツールです。怪しいと感じる前に、一度体験してみることで、その真価を理解できるでしょう。自分自身の成長のために、新しい扉を開く勇気を持ってみてはいかがでしょう。
実際のコーチングの実態
コーチングの基本とは
コーチングに興味を持ちながらも、怪しいと感じる方は少なくありません。この感覚は、新しいものに対する自然な反応であり、決して珍しいことではありません。
多くの場合、コーチングが怪しいと感じる原因は、その実態や効果がよくわからないからです。コーチングは目に見えない変化を扱うため、その価値を理解するのが難しいこともあります。
コーチングの本質は、クライアントの内なる力を引き出し、自己実現をサポートすることにあります。プロのコーチは、的確な質問を通じてクライアントの思考を促し、新たな視点や気づきを提供します。この過程で、クライアントは自身の課題や目標をより明確に認識し、行動変容へとつながっていきます。
しかし、このプロセスは個人の内面で起こるため、外からは見えにくいのが現状です。そのため、効果を疑問視する声も聞かれます。
端から見れば、「お話して質問しているだけ」ですからねｗ
しかし、たったコレだけ、と思われる事が、人の深い部分に触れ、様々な気づきや感情を溢れ出させる切っ掛けにもなります。
プロのコーチはそのサインを探るために、五感・六感持てる全てを総動員し、アンテナを立ててクライアントの話を聞いています。
気持ち良く話したいだけなら、近所のおばさんと道端でお喋りしていればそれでいいと思います。
でも、近所のおばさんは、あなたの話を右から左へ聞き流しているだけ。そこから何も戻っては来ません。
コーチングにおいては、クライアントがより深く考えるためであったり、新たな視点で物事を捉えるために必要な問いが、的確にコーチから戻ってきます。
時にはコーチが受け取ったものを、フィードバックしてくれることもあります。
全て、クライアントのための言葉であり、クライアントのための時間です。
「対話」そのものをお金に換算して考える人には、高価過ぎて全然魅力がないサービスでしょう。
しかし、コーチングに価値を見いだせる人は、「その先」をちゃんと見ています。
エグゼクティブコーチングであれば、経営者の視点や視座が動くことで、「企業の業績・売上」が大きく変化します。
個人事業主で売上を上げたいと思っている人にとっては、「行動し続けることができる」ことが最初の一歩であり最重要であることが、売上に対する投資であることをちゃんと理解しています。
会社員でキャリアアップを目指す人は、コーチングでの気づきが、「自分が本当に望む未来」の選択肢を選ぶという、プライスレスな価値に繋がることを理解しています。
「理想的な未来に1歩近付くこと」そして「その力を自分に付けること」
この価値を是非コーチングに見出していただきたいものです。
「連れて行ってもらう未来」は楽かもしれませんが、その先もずっと、お世話になり続ける覚悟が必要です。
自立して自分の力で未来を歩みたい方には、真のコーチングがオススメです。
体験会では、プロのコーチとの対話を通じて、自己理解を深める機会が得られます。また、他の参加者との交流を通じて、コーチングがもたらす変化や気づきを共有することもできるでしょう。
多くの方が、たった1回の体験でも新たな視点や気づきを得られたと報告しています。コーチングの真価は、このような直接的な体験を通じて初めて理解できるものなのです。
怪しいと感じるのは、未知のものに対する自然な反応です。しかし、その先入観にとらわれず、実際に体験してみることで、コーチングの本当の価値を見出すことができるはずです。ぜひ、一度体験会に足を運んでみてはいかがでしょうか。きっと、あなたの人生に新たな可能性をもたらす扉が開かれることでしょう。
コーチングの多様な形式
コーチングには様々な形式があり、個人のニーズに合わせて選択できます。
一対一のセッションでは、クライアントの目標や課題に焦点を当てた深い対話が可能となります。
グループコーチングでは、他の参加者との相互作用から新たな気づきを得られるでしょう。
オンラインコーチングは、場所や時間の制約を受けずに柔軟に利用できる利点があります。
また、企業向けのビジネスコーチングや、特定のスキル向上に特化したパフォーマンスコーチングなど、目的に応じた専門的なアプローチも存在します。
これらの多様な形式を知ることで、コーチングに対する理解が深まり、自分に合った方法を見つけやすくなるかもしれません。
コーチング体験談とその結果
嫌だったコーチング体験3選
コーチングに対して疑念を抱く方々の気持ちはよくわかります。
私も最初は「本当に効果があるのだろうか」と思っていました。
しかし、実際に体験してみると、その効果に驚かされることがあります。
嫌だったコーチング体験として、よく聞くのが次の3つです。
- 押しつけがましい
- 高圧的
- 一方的
これらは、コーチングの本質を理解していないコーチによるものかもしれません。または、コーチングの本質を理解できていないクライアントさんの感想かもしれません。
真のコーチングは、クライアントの自主性を尊重し、共に考え、成長を促すものです。
そして何よりもお伝えしたいのは「テーラーメイド」であること。
つまり、その時々、人によってセッションの流れや内容は異なるし、感じ方も変わるということ。
こうしたネットに溢れる、誰の声ともわからないネガティブな体験談だけでコーチングを判断するのは早計かもしれません。
コーチングの真髄を知るには、実際に自分が体験会に参加してみるのが一番です。
そこで、自分に合うコーチや方法を見つけられる可能性が高いでしょう。
コーチング後の変化と気づき
コーチングを受けた後、多くの人が自分自身や周囲との関係性に変化を感じます。
例えば、自己理解が深まり、長年抱えていた悩みの根本原因に気づくことがあります。
また、コミュニケーションスキルが向上し、家族や同僚との対話がスムーズになったという声も聞かれます。
目標設定の方法を学び、具体的な行動計画を立てられるようになった人もいるでしょう。
さらに、自己肯定感が高まり、新しいチャレンジに積極的になる人も少なくありません。
ただし、これらの変化は個人によって異なり、すぐに劇的な効果が現れるとは限りません。
コーチングの効果を実感するには、自身の気づきを日常生活に活かし、継続的に実践することが重要です。
疑念を抱いている方は、まず無料の体験会に参加してみることをおすすめします。
コーチングを受ける際の注意点
コーチ選びのポイント
コーチ選びは、自己成長の機会を最大限に活かすための重要な決断です。
まず、自分の目標や課題を明確にしましょう。
次に、コーチの経歴や実績を確認し、信頼できる人物かどうかを見極めます。
体験会に参加する場合、その内容が具体的で実践的かどうかも重要なポイントです。
参加者の声や評判も参考になりますが、個人の感想は主観的なので、複数の意見を総合的に判断しましょう。
また、体験会の形式や規模も考慮すべき要素です。
少人数制で質問の機会が多いものか、大規模で幅広い情報が得られるものか、自分に合った形式を選びましょう。
体験会が有料の場合、価格と得られる価値のバランスも重要です。
高額だからといって必ずしも良いわけではありませんが、あまりに安価なものは内容が薄い可能性もあります。
もちろん無料体験は、そもそも無料であり、無料の理由が存在します。
前のセクションでもお話しましたが、自分が参加する「目的」を見失わないようにしてください。
最後に、自分の直感を大切にすることも忘れないでください。
「これだ！」と感じたら、その感覚を信じてみるのも一つの方法です。
ただし、実際に参加してみて、怪しいと感じたら、それは本当に「怪しい」からかもしれません。
コーチ選びについては、こちらの記事を参考にしてみてください。
まとめ：コーチングの活用法と注意点
自分に合ったコーチングの見つけ方
コーチングが怪しいと感じる原因の多くは、その実態がよくわからないことにあります。
しかし、実際に体験してみると、その効果を実感できる可能性が高いのです。
自分に合ったコーチングを見つけるには、まず体験会に参加してみることをおすすめします。
体験会では、コーチの話を直接聞き、雰囲気を感じ取ることができます。
また、複数のコーチの体験会に参加することで、自分に合うスタイルや方法を比較検討できるでしょう。
さらに、コーチングを受けた人の体験談を読んだり、信頼できる人からの紹介を受けたりするのも効果的です。
大切なのは、先入観にとらわれず、オープンな姿勢で臨むことです。
自分自身の成長や目標達成に向けて、コーチングという選択肢を前向きに検討してみてはいかがでしょうか。
怪しいコーチングを避けるために
コーチングに対して怪しいと感じる方は少なくありません。
その主な理由は、コーチングの本質を理解していないことにあります。
無形のサービスであることや高額な費用、効果が即座に現れないことなどが、不安や疑念を生み出しているのです。
しかし、これらの懸念は適切な情報を得ることで解消できます。
怪しいコーチングを避けるためには、まず体験会に参加してみることをおすすめします。
多くのプロフェッショナルコーチが無料や低価格で体験セッションを提供しています。
実際にコーチングを体験することで、その価値や効果を直接感じ取ることができるでしょう。
体験会なのか、販売会なのかは、参加してみれば一目瞭然です。
自分に合ったコーチを見つけることで、人生を変える可能性を秘めたコーチングの真価を知ることができるのです。
是非、最初の一歩を踏み出すために、自分に何ができるのかを考えてみてください。